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上班族有「痔」難伸勿誤信偏方
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】忙碌的上班族,是否有「痔」難伸?你是否經常久坐辦公桌、壓力大、飲食不正常,以及熬夜不睡、嗜吃辛辣刺激食物,小心痔瘡復發,出現排便時伴隨出血,或是有明顯疼痛及異物感,站也不是,坐也不是,陷入兩難。
當外痔形成後,患者就會開始有疼痛、出血、腫脹與搔癢等症狀。
造成痔瘡發作的原因很多,除了包括久坐、久站或因病長期臥床之外,還有缺乏運動、蔬果攝取不足、懷孕的婦女,以及肥胖等,都是發作的元凶。痔瘡發生原因主要是直腸肛門附近的血液循環障礙導致病變,依發生部位分為內 痔及外痔。肛門內的齒狀線為區隔,長在齒狀線以上的是內痔,以下的便是外痔。多數痔瘡發展,是先內痔進而併發外痔,或內、外痔合併發生。單純只有外痔的病例非常少。
內痔先發作有原因
為什麼內痔往往先發作?因內痔靜脈叢非常發達,容易因受到壓迫產生瘀血進而腫脹形成痔瘡,所以一般多先發生內痔;至於外痔靜脈叢雖然較不發達,但因兩靜脈叢互相牽連,所以當肛門承受負擔時,內痔會有與台東優惠房貸二胎年息外痔形成一體化的傾向。所以當患者發現自己有外痔時,有很大的可能病源其實是來自內痔。
當外痔形成後,患者就會開始有疼痛、出血、腫脹與搔癢等症狀。但是,不少人在出現疼痛,或「感覺」痔瘡由外便可見,自我判斷為外痔,因此多僅針對外痔治療,忽視治療內痔。也因為沒有針對痔瘡的根源- 內痔做治療,導致痔瘡症狀沒有被好好治療而容易反覆發作。
內痔分4級 及早治療避免開刀
臨床上根據內痔的嚴重程度可分為4級:
第1級:內痔未突出肛門口。
第2級:內痔有時會在如廁時脫出肛門口,但結束後會自行縮回。
第3級:內痔脫出肛門口後,必須以手指才能將之推回肛門內。
第4級:脫出的內痔完全無法推回。
內痔初期疼痛感不明顯故常被患者忽略,使得患者多半不治療,或是當內痔發展到第三、四期脫出時,以為自己得了外痔才採取治療行為,其實已經錯過了內痔的治療黃金期,因為第三至四級需要由醫師手術的方式方能治療。
治療內痔 注入軟膏好選擇
治療內痔時正確選擇藥品治療很重要,緩解內痔症狀的用藥包括口服藥、塞劑(栓劑),或軟膏(附注入器,可插入肛門)等,尤其是注入軟膏,可以同時治療內痔與外痔,單顆包裝,注入軟膏一次一顆用完即丟,清潔衛生免感染。加上攜帶方便,外出旅遊、出差或上班均可輕鬆攜帶,是不錯的選擇。
預防痔瘡發作,要多攝取高纖維食物,例如:菠菜、芹菜、高麗菜、木瓜等。
預防痔瘡發作生活守則
預防痔瘡發作,先從日常生活做起,最好避免壓力過大、熬夜;另外,要多攝取高纖維食物,例如:菠菜、芹菜、高麗菜、木瓜、香蕉、糙米、玉米、燕麥片等,且要多喝水,每日至少約2500CC至3000CC攝取量;以及避免久坐廁所,以及應養成每日排便的良好習慣,才能跟痔瘡說拜拜!
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